حاسبة مؤشر كتلة الجسم للإناث
كيفية استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم للإناث
- أدخلي طولك بالمتر في حقل 'الطول'.
- أدخلي وزنك بالكيلوغرام في حقل 'الوزن'.
- أدخلي عمرك بالسنوات في حقل 'العمر'.
- انقري على زر 'احسبي مؤشر كتلة الجسم' لرؤية النتائج.
لماذا تستخدمين حاسبة مؤشر كتلة الجسم للإناث؟
- احصلي على تقييم سريع لتكوين جسمك
- تتبعي التغيرات في مؤشر كتلة جسمك مع مرور الوقت
- افهمي وزنك بالنسبة لطولك
فئات مؤشر كتلة الجسم
- نقص الوزن: مؤشر كتلة الجسم 18.5 أو أقل
- طبيعي: مؤشر كتلة الجسم بين 18.6 و 24.9
- زيادة الوزن: مؤشر كتلة الجسم بين 25.0 و 29.9
- السمنة من الدرجة الأولى: مؤشر كتلة الجسم بين 30.0 و 34.9
- السمنة من الدرجة الثانية: مؤشر كتلة الجسم بين 35.0 و 39.9
- السمنة من الدرجة الثالثة: مؤشر كتلة الجسم أعلى من 40.0