Calculadora de Calorías Diarias

Cómo usar la Calculadora de Calorías Diarias

Ingresa tu edad, género, altura y peso
Selecciona tu nivel de actividad
Elige tu objetivo (mantener, perder o ganar peso)

Beneficios

Calcula tus necesidades calóricas diarias según tu nivel de actividad y objetivos

Edad:

Género:

Altura (cm):

Peso (kg):

Nivel de Actividad:

Objetivo:

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Qué tan precisa es esta calculadora de calorías?

Esta calculadora proporciona una estimación basada en fórmulas ampliamente utilizadas. Para recomendaciones más precisas, consulta a un nutricionista o dietista.

¿Con qué frecuencia debo recalcular mis necesidades calóricas diarias?

Es una buena idea recalcular cada pocos meses, o cuando haya un cambio significativo en tu peso, nivel de actividad u objetivos.