Calculadora de Calorias Diárias

Como usar a Calculadora de Calorias Diárias

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Benefícios

Calcule suas necessidades calóricas diárias com base no seu nível de atividade e objetivos

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Perguntas Frequentes (FAQ)

Quão precisa é esta calculadora de calorias?

Esta calculadora fornece uma estimativa baseada em fórmulas amplamente utilizadas. Para recomendações mais precisas, consulte um nutricionista ou dietista.

Com que frequência devo recalcular minhas necessidades calóricas diárias?

É uma boa ideia recalcular a cada poucos meses, ou sempre que houver uma mudança significativa no seu peso, nível de atividade ou objetivos.